Nhiễm độc kim loại nặng là gì? Cách thải độc kim loại nặng

Nhiễm độc kim loại nặng đã trở thành một vấn đề nhức nhối của xã hội. Cơ thể con người dễ bị nhiễm độc hơn bao giờ hết bởi các tác nhân xung quanh. Nhưng chỉ đến khi cơ thể biểu hiện thành bệnh thì mới biết. Vì vậy chúng ta cần biết cách thải độc kim loại nặng để đối phó với vấn đề này. Hãy cùng tìm hiểu cơ chế, triệu chứng và cách điều trị nhiễm độc kim loại nặng lên sức khỏe qua bài viết sau nhé.

Nhiễm độc kim loại nặng là gì? 

Nhiễm độc kim loại nặng là hiện tượng cơ thể dung nạp quá nhiều kim loại. Thường xảy ra khi bạn tiếp xúc với nhiều loại kim loại nhất định, khiến bạn bị giảm miễn dịch và ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể. Nguyên nhân có thể là do thực phẩm bạn sử dụng bị nhiễm kim loại, chất phóng xạ,... hoặc môi trường sinh sống, làm việc phải tiếp xúc với nhiều kim loại. 

Các kim loại phổ biến nhất mà cơ thể con người thường phải hấp thụ với lượng độc hại là: Asen, thủy ngân, thạch tín… Hầu hết các kim loại nặng có hàm lượng cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Làm suy yếu hệ miễn dịch, gây ra các bệnh nguy hiểm.

Đối tượng dễ nhiễm độc kim loại nặng 

Ngộ độc kim loại nặng có thể xảy ra ở mọi đối tượng và lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên trẻ em dễ bị nhiễm độc hơn, đặc biệt là ngộ độc chì. Trẻ em thường hiếu kỳ và thích khám phá. Nếu một đứa trẻ chạm vào bức tường của những ngôi nhà cũ có sơn chì trước khi chạm vào miệng. Chúng có thể dẫn đến tổn thương não, bởi thời điểm này não của trẻ vẫn đang phát triển. 

Tuy nhiên, theo báo cáo mới nhất của Tổ chức Quốc gia về rối loạn hiếm gặp cho thấy số trẻ em có dấu hiệu nhiễm chì gây ảnh hưởng có hại cho sức khỏe đã giảm 85% trong 20 năm qua.

Với người trưởng thành, nằm trong những trường hợp sau có thể dẫn đến việc ngộ độc kim loại nặng:

• Làm việc gần khu chất thải nguy hại. 

• Sống trong khu vực có nhiều chứa nhiều: đá, nước và đất. 

• Ăn phải thuốc diệt côn trùng, thuốc trừ sâu hoặc thuốc diệt cỏ đều có chứa thành phần thạch

• Ăn hải sản hoặc tảo bị ô nhiễm

• Uống nước bị ô nhiễm 

• Khai thác, sản xuất hoặc vận chuyển các loại kim loại có chứa thủy ngân

• Khai thác và luyện quặng vàng và bạc

• Tiêu thụ cá hoặc nước bị ô nhiễm

• Sản xuất gương, máy tia X, đèn sợi đốt hoặc máy bơm chân không

Xem thêm: Kim loại nặng là gì? Cách xử lý kim loại nặng trong nước

Triệu chứng nhiễm độc kim loại nặng 

Các triệu chứng của ngộ độc kim loại nặng xảy ra ở mỗi cá thể có thể khác nhau. Và tùy thuộc vào loại kim loại bị nhiễ độc. Các phản ứng của bệnh này sẽ khiến bạn đau đầu hoặc tổn thương một số cơ quan nội tạng. Thủy ngân, chì, asen và cadmium hay một số kim loại nặng khác được khuyến nghị không nên nạp vào cơ thể. Bạn sẽ xuất hiện một số triệu chứng cấp tính sau nếu nhiễm độc kim loại nặng: 

Các triệu chứng ngộ độc cadmium:

• Sốt

• Đau cơ

• Vấn đề về hô hấp

Các triệu chứng nhiễm độc chì:

• Táo bón

• Mệt mỏi

• Mất trí nhớ

• Mất kỹ năng phát triển ở trẻ em

• Huyết áp cao

• Ăn mất ngon

• Hành vi hung hăng

• Các vấn đề về giấc ngủ

• Cáu gắt

• Thiếu máu

• Đau đầu

Các triệu chứng ngộ độc thủy ngân:

• Thay đổi tầm nhìn

• Khó đi lại

• Tổn thương dây thần kinh ở các vị trí tay và mặt

• Thiếu sự phối hợp

• Yếu cơ

• Khó nghe và nói

Các triệu chứng ngộ độc thạch tín:

• Nhịp tim bất thường

• Chuột rút cơ bắp

• Da đỏ hoặc sưng tấy

• Buồn nôn, nôn và tiêu chảy

• Các mụn hoặc vết thương hở trên da của bạn, chẳng hạn như mụn cóc hoặc tổn thương

Xem thêm: [Mới nhất] Quy định vệ sinh an toàn thực phẩm ban hành năm 2021

Cách thải độc kim loại nặng bằng dinh dưỡng

Mọi người cần có phương pháp tự đào thải kim loại nặng một cách hiệu quả, an toàn để có thể tự bảo vệ mình trước sự nguy hiểm của chúng. Các cách giải độc kim loại nặng bằng dinh dưỡng thường được ưa chuộng nhất. Bởi đây là những phương pháp an toàn, dễ thực hiện, mang đến hiệu quả cao. 

Thải độc bằng chế độ dinh dưỡng

• Ăn các loại rau quả xanh lá đậm như bông cải xanh, lá củ cải, cải xoăn, rau cải lông…

•  Ăn nhiều rau củ quả giàu Vitamin C, quả mọng, trái cây họ cam quýt… Giúp chống oxy hóa lại giúp giảm bớt độc tính của kim loại nặng rất tốt. 

• Uống nhiều nước: Nước giúp thải độc kim loại nặng đơn giản, dễ dàng và mang lại hiệu quả cao. Bạn chỉ cần uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày là có thể đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể mình.

• Nước xương không chỉ cung cấp các axit amin hay khoáng chất cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

• Ăn các thực phẩm hạt: Óc chó, hạt chia, hạt lanh – đều là các hạt có chứa nhiều chất xơ kèm theo omega 3 nên có thể giúp giảm viêm, giải độc cho cơ thể cực kỳ tốt.

• Sử dụng hành tỏi làm gia vị món ăn: Hành tỏi khi đi vào cơ thể sẽ giúp bộ phận gan thải độc hiệu quả.

• Thảo mộc, gia vị, rau mùi giàu lưu huỳnh vừa giúp chống oxy hóa lại có thể giải độc và làm giảm bớt sự tích tụ kim loại trong cơ thể.

Những phương pháp khác

• Tập thể dục: Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ bắp săn chắc, tăng cường sức khỏe, loại bỏ độc tố cho cơ thể. Nên áp dụng các bài tập có cường độ cao để giúp kích thích cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu giàu oxy đi khắp cơ thể trong đó có gan và thận, giúp hai “cỗ máy” đào thải chất độc của cơ thể hoạt động tốt hơn.

• Xông hơi để cơ thể thải độc nhanh chóng với việc bài tiết độc tố, kim loại có qua da. Có thể xông hơi massage ở các spa hay ngay tại nhà vừa giúp thải độc kim loại nặng lại giúp giải tỏa tâm lý căng thẳng, giúp làn da căng mịn.

Qua bài viết trên maydopro.com đã cung cấp cho bạn những thông tin về cách thải độc kim loại nặng cho cơ thể. Nếu bạn đọc quan tâm đến các loại máy dò kim loại trong thực phẩm, hãy tham khảo các sản phẩm máy dò kim loại do THB phân phối tại maydopro.com hoặc gọi tới hotline 0866 421 463 - 0979 244 335 để được tư vấn chuyên sâu.